Spesso sentiamo parlare di materassi in memory, materassi in memory foam, materassi in schiuma di memory, materassi in viscoelastico… ma che differenza c’è tra uno e l’altro? La risposta è molto semplice: nessuna. Sono tutte parole utilizzate per indicare lo stesso materiale. Innanzitutto partiamo...

Dormire e russare Russare è il risultato di una respirazione rumorosa durante il sonno. Si tratta di un problema comune tra tutte le età e di entrambi i sessi, e colpisce milioni di adulti su base regolare. Russare può verificarsi ogni notte o solo durante certi periodi. Le persone più a rischio...

Sindrome gambe irrequiete Se siete stanchi ed avete una travolgente voglia di muovere le gambe quando siete a letto, o se c'è uno sgradevole formicolio alle gambe che vi assale durante la notte, state avendo un disturbo del sonno chiamato gambe senza riposo, ovvero la sindrome restless legs syndrome...