"Dormire" con il nemico invisibile in camera da letto, ovvero: lotta agli acari per dormire meglio Come abbiamo già detto in precedenti articoli una buona valutazione del bio-impatto di una camera da letto deve patire dall’analisi delle cose più semplici ed ovvie, come micro-clima, umidità, ricambio...

Conoscere la propria stanza da letto per “DORMIRE” in salute Passiamo la maggior parte della nostra vita nella stanza da letto della casa ed è per questo che dobbiamo aver cura di come questa camera è arredata e con quali materiali è stata costruita. Bisogna quindi saper fare o chiamare un esperto...

Avere un buon rapporto col “materasso” incide sulla nostra qualità di vita. Come accade per la scelta di un amico, anche per questo prezioso oggetto, compagno di mille notti, dobbiamo prendere quello che si sposa con noi. L’offerta attuale è molto variegata. Cerchiamo di spiegare le caratteristiche...

"Dormire" e "riposare" sono tra le attività più importanti che facciamo ogni giorno, perchè "dormire" è il momento in cui il nostro corpo si rigenerai e recupera. E 'anche il momento in cui il nostro cervello ottiene il permesso di andare in una sorta di "ibernazione" , cosa che è essenziale per proteggerlo...

Dormire e postura 1.Dormire supini. Non è di certo il modo più diffuso di dormire ma forse è il più salubre. Dormire supini significa distribuire la pressione del peso del nostro corpo in maniera uniforme su collo testa, spalle e schiena, con il beneficio di ridurre al minimo l’affaticamento...

COSA E’ LA SALUTE ? LA SALUTE E’ UNO STATO DI PIENO E COMPLETO BENESSERE Ognuno di noi a seconda delle proprie capacità e conoscenze e con lo scopo di proteggere la salute della propria famiglia e della comunità, dovrebbe avere particolare cura nel rispettare l’ambiente. La mancanza di una pienezza...

IPERSENSIBILITA’ AI CAMPI ELETTROMAGNETICI L’ Ipersensibilità elettromagnetica è caratterizzata da una serie di sintomi presumibilmente provocati dall'esposizione ai campi elettromagnetici. Un termine più specifico usato nella letteratura medica è intolleranza idiopatica ambientale attribuita...

Dormire male, dormire poco e nicotina Una nuova ricerca dimostra che i fumatori di sigarette rispetto ai non fumatori sono soggetti ad un sonno con minore efficacia ristoratrice. Lo studio, che è apparso sul numero di febbraio della rivista della American College of Chest Physicians (ACCP), rivela...

Attività sessuale e sonno Se hai problemi ad ottenere un sonno di buona qualità, addormentarsi potrebbe non essere l'unica cosa di cui la vostra camera da letto è carente. E’ stato dimostrato che l’ insonnia può avere un enorme impatto sulla qualità e quantità di sesso . Sorpreso? Sesso e sonno...