Sindrome gambe irrequiete
Se siete stanchi ed avete una travolgente voglia di muovere le gambe quando siete a letto, o se c’è uno sgradevole formicolio alle gambe che vi assale durante la notte, state avendo un disturbo del sonno chiamato gambe senza riposo, ovvero la sindrome restless legs syndrome (RLS). Fortunatamente , la sindrome delle gambe senza riposo può essere trattata con terapia medica, con cambiamenti nello stile di vita, ma in particolar modo dormendo su di un materasso sano.

Buon sonno!